Ленивое общество

Лень
Лень — одно из самых распространённых состояний в современном мире, часто она застает нас врасплох. По-моему, каждый из нас проснувшись с утра хочет полежать в кроватке и не вставать на работу.

Почему же нас одолевает чувство лени?

Лень — это нежелание делать что-либо.

  1. Скорее всего она появляется из-за страха. Мы боимся, что не в силах выполнить ту или иную работу и поэтому не хотим даже начинать.
  2. Так же она может возникнуть при отсутствии целей у человека.
  3. Очень часто лень возникает при переутомлении или усталости.
  4. Сейчас все больше лень приходит, когда человек теряет интерес к чему-либо нам кажется, что мы делаем скучную и ненужную работу.

Как же нам ее побороть?

  1. Постарайтесь занять себя на весь день. Займитесь своими увлечениями, сделайте свой день более активным и насыщенным.
  2. Планируйте все. Распланировав день, вы сможете больше успеть.
  3. Большие планы следует разделить на маленькие части. И вам покажется что задача лёгкая и вы ее быстро выполните.
  4. Наградите себя. Вам будет приятно выполнив цель. Займитесь просмотром фильма, походом в кино или театр.
  5. Представляйте, что вы будете чувствовать себя неудобно если не выполните задачу.
  6. Работайте в команде. Вам будет приятно, когда вы сделайте больше чем ваши друзья.
  7. Записывайте результаты. Это дополнительная мотивация.
  8. Больше анализируйте. Думайте о результатах.
  9. Не делайте несколько дел одновременно. Вы будете отвлекаться и ничего не выйдет.
  10. Отдохните, но недолго, послушайте музыку, поговорите по телефону.
  11. Делитесь своими успехами с друзьями и близкими,

С точки зрения науки состояние лени полезно для нашего организма, но не стоит этим злоупотреблять. Главное не попасть в состояние умственной лени, иначе у вас в голове не будет возникать новых идей.

Только с помощью труда вы сможете забыть про лень, и она станет для вас полезной привычкой.